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Zurück zu DIR- Yoga ist für alle Altersgruppen geeignet. Die bestehende Gruppe hier in Erlenbach ist eine reine Frauengruppe. Eine reine Männergruppe ist im Aufbau (schreibe mir gern, wenn Du daran interessiert bist.)

In diesem Yoga geht nicht um die «perfekte Haltung», sondern du gehst in DEINE für Deinen Körper «Optimale» Haltung. Es darum zu fühlen und zu spüren, was Du gerade brauchst. 

Deine Emotionen und Deine Energie kommt in Bewegung, abgerundet mit wohltuenden Worten und Klängen, welche Dich tief im Herz berühren.

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​Erlebe Energie, Transformation, Hingabe und Entspannung pur verbunden mit den Zyklen der Natur. ​

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​​​​Hier noch ein schönes Zitat von Paul Grilley & Bernie Clark: 

«Wir nutzen nicht unseren Körper, um in die Position zu kommen, sondern wir nutzen die Position, um in unseren Körper zu kommen.»

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Komme an in einem Raum, indem Du für einen Moment alles loslassen kannst, um ganz bei Dir zu SEIN und zu geniessen.

Die Yogastunden enstehen bei mir intuitiv. Ich püre die Gruppe und passe meine Programm genau darauf an, aberundet mit einen jeweiligen Thema, welches die die "Energie in Bewegung"unterstreicht.

Auf meine liebevolle und einfühlsame Art vereine ich das das Sein mit Bewegung. Lerne Deinen Körper kennen, indem Du Dich mit Deiner persönlichen, individuellen Körperweisheit verbindest. Begegne Deinem Yang in Dir durch Bewegung und Mobilisation. Fühle Dein Yin, welches Dir Deine ruhende, sanfte und nährende Seite aufzeigt. Vereine Yin und Yang und komme so in die Ganzheit, alles umrahmt mit Energie, der aktuellen Zeitqualität,  mit der Lehre der Meridiane und mit ganz viel Herz.

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Erfahre wie diese eine Yogastunde Dein Leben verändert und Dich in die Balance bringt. Dieser transformierende, energetische Raum und mein SEIN unterstützen Dich auf deinem Weg zurück zu DIR in Deine Ganzheit.

Von Frau zu Frau.

Von Herz zu Herz.

Es ist an der Zeit. Bist du bereit? Komm zurück zu DIR und fühle die "Energie in Bewegu​ng"

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Ich lade Dich ein, einfach mal unverbindlich für eine kostenlose Schnupperstunde vorbei zu kommen.

Der Energieausgleich für eine Yoga Session (1h15min) beträgt 28,- CHF.

- Du kannst gern ein 10er Abo für 250,- CHF vor Ort erwerben.

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Ich freu mich Dich kennen zulernen und Dich ein Stück auf Deinem Weg zu begleiten.

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DU möchtest gern dabei sein oder Du hast noch fragen? Dann schreibe mir gern.

Die Platzzahl ist eingeschränkt.