Podcast: Innen- Beleuchtete- Vorweihnachtszeit

Vorweihnachtszeit, die besinnliche Zeit… aber ist diese besinnliche Zeit wirklich so besinnlich und ruhig wie wir sie uns eigentlich wünschen?

Und was hat es eigentlich mit dieser Vorweihnachtszeit auf sich?

Ist dort in dieser Zeitqualität vielleicht ein grösserer Sinn für uns verborgen, der endlich von uns entdeckt werden möchte.

Mit dieser Episode erforschen wir gemeinsam die Bedeutung und den Sinn und was es mit dieser Vorweihnachtszeit so auf sich hat.

So schön dass du da bist.

Herzlich willkommen zu diesem Podcast zurück zu dir, zurück in die Ganzheit. Dein Podcast von Herz zu Herz für BewusstSEIN, Entwicklung und Wachstum.

Mein Name ist Sandra Abbühl. Ich sehe mich als HerzensBotschafterin, WahrheitsForscherin, Impulsgeberin und Raumöffnerin zurück zu dir.

Ich freu mich dich ein Stück auf deinem Weg der ENTwicklung und des Wachstums zurück zu DIR in deine Ganzheit zu begleiten

In diesen besonderen Zeiten.

Und genau in dieser Vorweihnachtszeit, dieser Überganszeit geht es um die Ganzwerdung, um deine Ganzheit.

Denn jedes Jahr zum Heiligen Abend gibt es eine Wiedergeburt des Erneuerten. Und diese Wiedergeburt des Erneuerten bringt uns Stück für Stück zurück zu uns selbst, dem wahren Selbst.

Viele Zeichen schenken uns in dieser Zeit eine Möglichkeit zur Rückerinnerung.

Es ist eine heilige, heilende Zeit. Ein lieblicher Duft liegt in der Luft, Lichter und Tannengrün schmücken unser.  Das Leuchten der geschmückten Häuser und der Kerzen, der Adventskranz haben während dieser Übergangszeit für mich eine wichtige Bedeutung.

In diesem Jahr ist diese Überganszeit ganz besonders, denn wir beenden mit dem Jahr 2025 ein 9er Jahr… es ist eine Vollendung, ein Abschluss. Es wird etwas fertig.

2026 ist dann ein 1er Jahr und steht für Neubeginn. Es geht darum deinen Weg echt und authentisch zu gehen. Es geht um Individualität. Und diese Überganszeit ist eine Vorbereitung.

Nutze gern den Dezember, um deine Innenwelt zu beobachten und wahrzunehmen.

Erinnere dich an deine fliessende Weisheit und Wahrheit in dir.

Das Leuchten der Lichter hier in unseren Breitengraden bringt nämlich nicht nur Licht in unsere Häuser … sondern es erinnert uns daran unsere eigenen Themen zu beleuchtet, damit sie uns bewusst werde.

Somit ist die Vorweihnachtszeit eine Innen- Beleuchtung und eine Zeit der Reflexion.

Dieser magische Dezember lädt uns ein nach innen zu gehen.

Jetzt ist die Zeit der Innenschau, die Zeit der Selbste- Erkenntnis.

Eine Innenbeleuchtung von all unsere Themen, all unsere Muster, Prägungen, die sich auch im Laufe vom letzten Jahr nun nochmals zeigen.

Oft wird von besinnlicher Weihnachtszeit geredet. Doch was ist damit gemeint?

Wenn ich nach aussen schaue dann scheint es mir alles andere als Besinnlich zu sein. Doch genau darum geht es ja.

Es geht darum sich auf das Wesentliche zu besinnen und nach innen zu schauen, auf sich und seine Themen zu besinnen. Den Sinn erkennen und zu reflektieren.

Es geht darum sich nicht vom Aussen ablenken zu lassen, sich nicht in den Konsumrausch ziehen zu lassen…

Sondern bei sich zu bleiben, seine Sinnen nach innen zu wenden, zu beleuchten was da noch angeschaut werden möchte und Sich auf das besinnen.

Der Dezember ist für mich da, um inne zu halten. Es ist die Zeit der Innenschau, der Rückschau.

Natürlich kann man sich dazu zurück ziehen… doch diese Innenschau findet im Alltag statt. Es sind Moment die herausfordernd sind, Menschen die uns triggern, Themen die uns gespiegelt werden in dieser Zeit. Und anstatt im Aussen zu bleiben geht es hier nun darum sich nach innen zu wenden und zu reflektieren.

Die Erwartungen und der Druck, den sich die Menschen machen in der Weihnachtszeit sind gross. Backen, Geschenke besorgen, Zeit mit unseren Liebesten verbringen, hier ein Weihnachtsessen und da eine Einladung. Wir befinden uns ständig im Aussen und sind so oft eingebunden in diese hektische Zeit.

Auch bei mir war die Erwartung zu Weihnachten besonders gross. Es war purer Stress. Und jedes Jahr fing ich früher an, damit ich ja nicht wieder in den Stress gerate. Es war alles andere Harmonie und Frieden.

Für mich ist Weihnachten das Fest der Liebe und Nächstenliebe… Doch je mehr ich im Aussen war, desto mehr gab es in meinem Umfeld und in mir Streit oder Diskussionen.

Besonders als die Kinder klein waren… war da so eine Spannung in der Luft. Ich fühlte diese Schwere in mir. Heut kann ich diese Spannung und Schwere einordnen und verstehe, dass auch ich mir keine Zeit genommen habe um nach Innen zu schauen, meinen Themen und Gefühlen Raum zu geben.  

In der Vorweihnachtszeit geht es für mich nicht unbedingt um Rückzug, sondern eher um Entschleunigung und darum den Blick nach innen zu wenden, Rückschau zu halten … und altes abzuschliessen… daher nutze ich die Vorweihnachtszeit als Abschlussnächte…

Unser Alltag zeigt in einer Natürlichkeit unsere Themen, Emotionen, von dennen wir uns befreien dürfen.

Es scheint als würde das Wasser (Der Winter ist dem Element Wasser zugeordnet) die Emotionen, Themen aus dem Unterbewusstsein ins Bewusstsein spülen. …

Wir Menschen werden in dieser Zeit mit gewissen Themen mit all ihren tiefsten Wunden, Wünschen, Blockaden konfrontiert.

Da die Ablenkung im aussen oft so gross ist in dieser Zeit, entgegengesetzt zu unserer Natürlichkeit, die man in der Natur wahrnehmen kann… setzten sich die meisten Menschen nicht mit ihren Themen auseinander, sie haben ihre Innenbeleuchtung ausgemacht und der Blick ist nach aussen und nicht nach innen…  

Wie gesagt zeigen diese sich dann oft im Alltag. Und wenn wir nicht hinschauen, nach innen schauen, kann es schwierig werden.

Vielleicht erklärt das warum es genau in dieser Zeit in so vielen Familien viel mehr Streit gibt zu Weihnachten, die verschiedenen Energien prallen aufeinander… anstatt sich jeder einen Moment Zeit nimmt zu reflektieren, nach Innen zu schauen… bleibt man im aussen haften.

Unsere Themen sind sehr präsent zu dieser Zeit und so fühlen sich Menschen die sich sonst schon einsam fühlen an Weihnachten noch einsamer.

Diese Überganszeit lädt uns ein nach innen zu gehen, unseren eigenen Prozess wahrzunehmen.

Oft passiert es wenn wir uns im Aussen verlieren, dass das die Themen im inneren immer stärker werden, immer stärker anklopft, bis es fast nicht mehr zu ertragen ist… denn es möchte gesehen werden…

Das sind dann die Momente in denen es eskaliert in dir und im aussen…

Doch so muss es nicht sein…

Es darf auch schön sein… es darf auch leicht gehen

Und wir dürfen uns dem bewusst werden, was wirklich wichtig ist in dieser Zeit.

Um eben diese Innenschau, diese Selbsterkenntnis zu vollziehen

Die Vorweihnachtszeit, die Abschlussnächte bieten dir eine innere Rückschau auf das vergangene Jahr.

Es geht darum das was geschehen ist bewusst zu verarbeiten…

So ist die Vorweihnachtszeit für mich eine großartige Chance, das vergangene (Jahr) zu reflektieren und Heilung in meinen Weg zurück zu mir zubringen.

Es ist die Zeit um nach innen zu schauen. Das letzte Jahr zu reflektieren, um dir noch einmal ganz bewusst zu werden, was möchtest du loslassen und was möchtest du mitnehmen.

Für diese Rückschau, diese Innenschau nutzt man schon seit längerer Zeit die Sperr und Rauhnächte. In meiner Begleitung habe ich diese ganz bewusst umbenannt in Abschlussnächte und Innennächte.

Unsere Vorfahren nutzen die Vorweihnachtszeit als Fasten und Vorbereitungszeit. Nach alter Tradition wurden früher alle möglichen Gerätschaften gesäubert, aufgeräumt und weggesperrt. Daher nannte man diese Vorweihnachtszeit auch Sperrnächte.

Man hat Arbeiten erledigt und Vorbereitungen getroffen, um dann in den sognannten Raunächten alle Arbeiten ruhen lassen zu können. Die Menschen haben ihre Häuser und Höfe gereinigt, indem sie diese mit Salbei, Weihrauch oder Myrrhe räucherten. Trotz dieser Vorbereitungen hatten die Menschen weniger Arbeit, weil es draussen weniger zu tun gab, daher nutzten sie die Zeit der Entschleunigung für Gespräche und Mediation, um mit sich und anderen ins Reine zu kommen.

Wie du hörst haben sie die Vorweihnachtszeit dazu genutzt ins Reine zu kommen. Und genau darum geht es.

Die Vorweihnachtszeit bietet dir die Möglichkeit alles aufräumen in dir und im aussen, Konflikte zu beseitigen, Streitigkeiten zu beenden, zu vergeben, und dich zu reinigen … dich von gewissen Dingen loszulösen, sind wir bereit neue das Erneuerte, in den Innennächten zu empfangen.

Das erneuerte Bewusstsein welches uns auf unseren Weg begleitet zurück zu uns in die Ganzheit…

Wir "säen" und "sehen" in den Innennächten das, was wir uns im kommenden Jahr wünschen.

Denn der Dezember ist der Übergang zum Neuem Jahr, zum erneuerten Jahr.

Ich rede gern vom Erneuerten anstatt vom Neuem… denn es ist ein Kreislauf, alles ist bereits da und es geht nichts verloren geht… Es ist eher eine Wandlung, Transformation Wiedergeburt des Erneuerten.

In der Natur ist dieser Kreislauf so schön erkennbar. Alles ist im Wandel. Die Blüte wird zur Blume, welche dann verwelkt und ihre Samen in die Erde sinken, um dann im Frühling wieder zu erblühen. Es ist ein ständiger Kreislauf. Es geht nichts verloren. Im Winter ruhen die Samen bereits im Boden und warten dann im Frühling darauf von der Wärme wach geküsst zu werden und dem Sonnenlicht entgegenzuwachsen.

So geht es auch bei uns darum wach geküsst zu werden und uns selber wach zu küssen. Wir können diesen Wandel auch in uns wahrnehmen. Mit unserem erneuerten Bewusstsein beginnt dieser Wandel, diese Veränderung… diese Erneuerung… um mehr und mehr in die Ganzheit zu kommen.

Es geht nämlich nicht nur um Entwicklung, sondern auch um Wachstum.

Für mich ging es eher um Entwicklung, abzulegen, zu transformieren, sich zu bereien um mehr und mehr wieder zurück zu sich selbst zu kommen.

Für mich war das Wort Wachstum lange nicht stimmig. Es war für mich an Leistung und Druck geknüpft… Doch heut sehe ich Wachstum als etwas ganz natürlich an.

In den Abschlussnächten geht es um Entwicklung, wir schliessen etwas ab. Wir können etwas loslassen, eventuell noch das Element Feuer nutzen zur Transformation.

Und während der Innennächte geht es dann um Wachstum vom Erneuerten, welches am 24.12. am heilig Abend wiedergeboren wurde.

Und das passiert jedes Jahr um diese Zeit…

Die Innen Nächte, in denen es darum geht nach innen zu gehen… nicht mehr so viel im Aussen zu sein und sich im aussen ablenken zu lassen, sondern in sich alles wahr zu nehmen… in sich präsent zu sein.

Hier ist es sehr spannend …in den Innennächten geht es nämlich darum das Erneuerte, diese Wiedergeburt des Erneuerten zu empfangen, wahrzunehmen… und um sich dem Erneuerten bewusst zu werden, zu sein.

Es ist eine Vorbereitung auf das sogenannte neue Jahr… ich nenne es erneuerte Jahr,

So kommen wir Schritt für Schritt zu uns zurück.

Es geht um eine Bewusstseinserweiterung … um eine Bewusstseinserneuerung, eine Veränderung …

es geht darum dass du dir deiner bewusst wirst, bist … wer bist du, wer möchtest du sein.

Es geht darum sich mit gewissen Themen auseinander zu setzten… all die Themen, die immer wieder sichtbar sind und uns vor Herausforderungen stellen.

Wir dürfen in die Themen hineinzu gehen … uns führen lassen zu wahrhaftigen Wissen, aus uns heraus… aus dem Innen heraus… um dann auch im Aussen wissen empfangen zu können…

Es ein sich führen lassen zu dem Wissen und nicht ein Suchen.

Daher finde ich diese Überganszeit, die Vor und Weihnachtszeit so wichtig.

Es ist eine wertvolle Zeit, auch wenn sie für viele Menschen sehr herausfordernd ist.

In meiner Begleitung durch diese Übergangszeit getragen in einem energetischen Raum der Liebe bereiten wir uns mit jeder Abschlussnacht für die Wiedergeburt des erneuert Bewusstsein in Bezug auf die Ganzheit vor.

Ich spüre in dieser Zeit 8.-19.12., in der man sonst die Sperrnächte zelebriert… diesen Abschluss…

Diesen Abschluss von etwas altem… von etwas was uns nicht mehr dienlich ist. Abschluss um sich zu befreien, um Dinge loszulassen …

Mit loslassen ist hier gemeint, dass wir nicht länger festhalten an etwas, was uns nicht mehr dienlich ist auf unserem weiterem Weg.

Unser Weg ist ein Prozess, ein Prozess zurück zu uns, und zurück, (ich nenne es) Gott… um zu erkennen woher wir kommen und warum wir hier sind.

Nutze auch du diesen Abschluss, um nach Innen zu schauen… was darf gehen, so dass Platz entsteht… bis zur Ankunft des Erneuerten am 24.12.

Die Vorweihnachtszeit, auch Advent genannt ist eine Vorbereitung… eine Vorbereitung auf Weihnachten

Advent leitet sich vom lateinischen Wort „adventus“ ab und bedeutet „Ankunft“. 

Es ist eine Übergangszeit, bis das Erneuerte (Christuslicht) und die Liebe am 24. 12. Wiedergeboren wird und so wieder auf der Erde ankommt.

Somit ist die Adventszeit, die Vorweihnachtszeit eine Vorbereitungszeit auf den 24.12. in Hinblick auf das wieder kommen der Liebe, des Erneuerten und der Ganzheit.

In dieser Vorbereitungszeit spielt der Adventskranz mit seinen 4 Kerzen eine bedeutende Rolle.

Der Adventskranz ist ein Symbol für Ganzheit, für deisen Kreislauf.

Wenn man genauer hinschaut bilden die 4 Kerzen ein unsichtbares Quadrat im Kranz des Kreises an.

  Auch die Ziffer 4 steht hier für Ganzheit und Kreislauf.

So zünden wir an den vier Sonntagen vor Heiligabend (24.12.) eine weitere der vier Kerze an.

Jede Woche im Advent besinnt sich auf Werte wie Liebe, Wahrheit, Freiheit, Vertrauen.

Mit jedem Anzünden einer neuer Kerze bereiten wir uns so für die

Wieder-Geburt zu einem erneuerten BewusstSEIN in Bezug auf die Ganzheit vor.

Der Kreis mit seiner runden Form ist ein Symbol für Ganzheit.

Auch das Quadrat, welches durch die Eckpunkte der vier Kerzen gebildet wird, kann in der Symbolik als Ganzheit dargestellt werden.

Die vier Eckpunkte stehen hier für die vier Elementarqualitäten (Wasser, Erde, Feuer, Luft).

Wasser und Erde stehen hier polar für die Weiblichkeit und Feuer und Luft für die Männlich.

In der Mitte steht als Grundlage die Liebe

Der Adventskreis symbolisiert das Zusammenwirken diese Qualitäten.

Diese vier polaren Elementarqualitäten, polare Männliche und polare Weibliche werden durch die Mitte, die Liebe, zusammengeführt und zugleich wirken sie auf diese hin.

Männlich und weiblich vereint in Liebe… es entsteht die Ganzheit, der Kreis.

Das 5. Element- Äther wäre hier die erlöste Form der polaren Elemente.

Im Äther ist alles enthalten… sichtbares und nicht sichtbares.

ÄTHER ist der übergeordneten Ebene zugeordnet… der feinstofflichen Ebene.

Aus dieser Ganzheit, Vereinigung von Männlichkeit und Weiblichkeit kann das Erneuerte “wiedergeboren” werden.

Und dies feiern wir im Jahreskreis an Weihnachten als die die Wieder- Geburt von Jesus Christi als lebendiger Ausdruck der Liebe.

In Erinnerung das Du LIEBE bist.

Ich wünsche dir von Herzen ein heilende, besinnliche Vor & Weihnachtszeit.

Von Herz zu Herz 

Sandra

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